식단
언봄
원래 눔코치쓰다가 대충 감오고 나서 안썻는데 요새 아침에 그릭요거 트에 이렇게 자주 먹었는데 재료 칼로리가 이게 어마어마 하더라고요 .. 충격적 그리고 오늘 총 칼로리보니까 천이 넘어가는.. 원래 5~600대였는데 제가 한달넘게 정체기에 줄지 않는 몸무게 원인중 하나였던거 같아 다시 쪼일려고요
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