다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
매일 1000칼로리 미만으로 먹었는데 살이 많이 안빠져요ㅠㅠㅠㅠ
힂영
- 2017.01.11 22:15
- 380
- 10
시작은 월요일부터 했고, 작성은 보시다시피 저때부터 했는데 살이 많이 안빠져요ㅠㅠ
운동은 월화수 무산소+유산소 목금토는 유산소로 하는데 근육이 붙어서 지금 잘 안빠지는 건가여ㅠㅠ 운동은 아침에 공복에 한시간합니다!!
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한삿갓 아... 너무 힘들어서 1리터이상을 목표러 하고 있어요!!
춤추는초코파이 그런가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 감사합니다😂😂😂
수분 2리터 이케드시나용~ 물때문이지않을까 싶은데요
근육량이 늘어서 안빠지는것처럼 느끼는걸수도있어요! 제가 그랬거든요ㅎㅎ
수빙수 제발 확 빠졌으면 좋겠네요ㅠㅠㅠㅠ 감사합니다 화이팅!!!!❤💚💜💙💛
운동소모리도 좋지만 황금기가 끝나고 갑자기 확 빠지는 사람도 있어요 포기하지말고 화이팅!
뽀끌마눌 헐 그렇군요!!!! 알겠습니다 감사합니다~!
힂영 저는 매일 기본 700~800사이 먹고 운동은 500~700사이 합니다.
뽀끌마눌 매일 운동량 저기 맞춰서 했는데도 적나요??
운동으로 소모되는 칼로리가 적네요.