01월11일 (음식 1343kcal, 운동 650kcal)
밤밤비
다이어트 시작 2일차어제 개인PT받고 오늘 복습했어요스쿼트 20*6런지 20*3자세부터 제대로 잡아야되는데 근력이 딸려서 잘 안되네요ㅠㅠ2년만에 시작하는 운동!꼭 성공해서 비키니 입고싶어요!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
30일 하루 2L 물마시기 18일차 성공!
좋아요ㅎㅎ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.