다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요없는 식단
허이짜으아
- 2017.01.11 14:42
- 109
- 3
하루에 토마토랑 사과랑 오이만 먹고있는데 진짜 밥이 너무 먹고싶은데 살찔까봐 무섭고 이렇게 하면 백퍼 요요올거 아는데도 밥먹으면 살찔까봐 안먹고있어요 일반식으로 다이어트 할 수 있을까요 ?
참고로 저는 학생인데 학교 다니면서 다이어트 하신분 계신가요 ??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@helenyoon
N
-
2
*할수있다
N
-
3
terria
-
4
백투날씬
N
-
5
카@yang101
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
허이짜으아 운동은 등하교 하면서 한시간씩 걷고 저녁 먹고 근력운동 20분씩 일주일에 두세번 했어요 저는 157/48→42로 뺐고 한 달에 1~2kg씩 5달 정도 걸렸어요!
Hoo!! 오호 그래서 기간은요?? 운동은 하셧나여? 몇키로 빼셧어요?
저 일반식으로 학기 중에(대학생) 다이어트 했는데 아무 거나 칼로리만 1300 내외로 먹으면서 했어요 아침은 기숙사 밥이나 학교 앞 토스트로 먹고 점심은 삼김+계란이 같은 편의점 음식 먹고 저녁은 기숙사 근처 식당에서 아무거나 시킨 음식 반만 먹거나 아점을 조금 먹고 저녁에 1인분 다 먹으면서 뺐어요