다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밥 먹으면 안좋나요?
45kg망들쟝
- 2017.01.11 12:46
- 62
- 1
요요오기 싫어서 식단을 아침 점심 밥 먹구 저녁만 고구마랑 계란 먹는데 다신 보면 다들 샐러드 드시더라구요.. 잡곡밥은 별로 안좋은가요?
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전 다욧중인데 샐러드 안먹어요. 아침은 직장 땜에 간단히.점심 저녁 단백질위주로 일반식 먹어요. 밥은 현미나 잡곡밥 조금씩드시면 됩니다