다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체온이 떨어져서 고민입니다
뎅구뎅구
- 2017.01.11 12:43
- 103
- 4
저같은 고민하시는분 안계신지..
다이어트 시작하면서 체온조절이 안되서 넘 힘드네요. 체온이 자주 떨어지고 올라오는데 시간이 너무 오래걸려요. 똑같은 환경에서 저만 추워하는건 당연하고요.. 많이 껴입어도 속에서부터 냉기가 느껴지는건 어떻게 되질 않네요.. 체온을 올리는데 도움이 되는게 있을까요??
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따뜻한물을 수시로 드세요 저도 그랬었는데 그게 도움이 많이된답니다 운동이 제일 좋은방법이긴한데 그게 말만큼 쉽진않으니까요 ㅜㅜ
따뜻한 물이랑 반신욕이 도움이 많이 돼요
화이팅하시여요 저도 따뜻한물 다이어트했을때 꽤 도움많이 되었어요
그런데 외부에있다보면 쉽게먹기힘드니 자꾸 찬걸먹게되네요..ㅜ 홧팅 커피나 녹차는 몸을 더 차게하니 주의하시여요
치치추추 아 글쿤요.. 찬물말고 따뜻한 물을 마셔야겠습니다. 조언 감사합니다!! ㅜㅜ