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새벽운동

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뚱뚱한거싫어
  • 2017.01.11 01:10
  • 84
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새벽운동 안좋나요 ??

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  • 지존
    Jecky 2017.01.11 07:58

    어떤 운동이든 규칙적으로 하시면 돼요. 대신 새벽에 공복이면 30분~1시간 사이로 하는게 좋겠죠. 그 이상 하면 근손실이 더 심해진다고 하니...

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