• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 10일 (음식 1047kcal, 운동 162kcal)

다신등급

55550
  • 2017.01.10 21:04
  • 40
  • 0

두번째날!

  • 음식
  • 운동

1047/ 1282

162/ 213

성공
(184)

아침식사 : 350kcal (33.43%)
[FERRERO] 페레로로쉐 (1개, 12.5g) 75kcal
토스트식빵 (1조각, 35g) 87kcal
땅콩버터 (2.0티스푼, 32g) 188kcal

점심식사 : 338kcal (32.28%)
감자탕 (1인분, 145g) 165kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
김 (2.0장, 2g) 18kcal

오후 간식 : 235kcal (22.45%)
[남양] 초코에몽 250ml (1회분, 250ml) 235kcal

저녁식사 : 124kcal (11.84%)
계란빵 (1.0개, 80g) 124kcal

운동 : 162kcal
보통 걷기 (30분) 67kcal
공부 (60분) 30kcal
요리 (20분) 50kcal
수다 대화하기 (10분) 15kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

2개월차 다리 변화 중간점검!(160/63 -> 57 -> 53)

2017.01.13 조회수 : 4,273
다음글

65kg에서 49kg로 16kg 감량했어요!

2016.12.19 조회수 : 61,804
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기