자유게시판
밤에 배고플때 대처법
Haein27
- 2017.01.10 16:17
- 147
- 4
저는 배고플때 차를 마셔요. 그러면 마음이 안정되서 건강한 생활을 하고싶어지더라구요. 그러면서 야식을 줄이자 1달에 4kg감량했네요.
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감량축하드려요! 팁감사~^^
저는 그냥 자요ㅎ
아몬드같은거 좀 먹고나 오이를 아그작 씹어먹어요ㅎㅎㅎ
전 물을 마셔요