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저는 아침을 든든하게 먹으면 점심전에 엄청 배고파지더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 그래서 아침은 요플레 + 과일 점심을 약간 많이 든든하게 먹고 오후활동을 열심히 하는 편이예요
네 되용 저는 먹고싶은 고칼로리음식을 아침에먹고 점심엔평소에먹는거보단적게먹고 저녁을생략하고 간식을다끊어서 한달 다이어트 해서 10키로뺐어요