다이어트 일기
01월 06일 (음식 1748kcal, 운동 301kcal)
\#claire1
- 2017.01.09 04:16
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다이어트 1일!! 살이 잘 안빠지는 체질이라서 한달에 1.6키로 빼려고 합니다.
- 음식
- 운동
1748/ 2254
301/ 375
성공
(432)
아침식사 : 398kcal (22.77%)
| 치즈빵 (1개, 69g) | 266kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 132kcal |
점심식사 : 935kcal (53.49%)
| [롯데리아]치킨버거 (1회분, 140g) | 367kcal |
| [맥도날드] 후렌치 후라이 S (1회분, 74g) | 239kcal |
| [오리온] 포카칩 스윗치즈맛 (1/2봉, 62g) | 329kcal |
저녁식사 : 415kcal (23.74%)
| [농심] 짜파게티 큰사발 (3/4회분, 92g) | 415kcal |
운동 : 301kcal
| 춤추기 (20분) | 80kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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