비포&애프터
30일 도전 최종후기
루뿅
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- 2017.01.08 23:20
- 6,942
- 64
오늘로 30일 도전했던 운동들 다 완료했습니다!
몇 번 쉬어서 30일 조금 더 걸렸어요.
위의 사진이 첫 운동했던 날 사진이고,
하단이 금일 운동 후 사진이에요.
몸무게는 3.4키로 감량했습니다..
+키랑 몸무게를 적어야했네요;;;;
155/45.4에서 42.0으로 감량했습니다...
그런데 오늘 저녁을 많이 먹었더니 1키로 뿔어있네요.....
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사진 첨부
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대단하세요!!
저도 30일 다이어트 도전하고있어요~
원래도 날씬하셨눈데 지금운 더이뻐졌어요
우와 근력운동 진심 하기 힘든데 대단하세용
바디가 이뻐지셧네요!
몸 라인이 더 좋아진거 같아요!!
다리가 군살없이 정리된 느낌이네요! 부럽습니다ㅠㅠ
부럽네요 ㅠ
어깨라인도 예뻐지고 탄탄한 몸매네요..부러워요😂
복근 정말 대박이에요ㅠㅠ정말 부러워요!!