다이어트 일기
01월 08일 (음식 337kcal, 운동 215kcal)
민트다이어트
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- 2017.01.08 16:24
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아침에 딱 먹고 버틸라고 있었는데 동생의 짜파게티 냄새에 조금 덜어서 먹었는데 그 조금도 칼로리가 높아서 런닝머신30분탔네요
- 음식
- 운동
337/ 1158
215/ 193
성공
(843)
아침식사 : 104kcal (30.86%)
| 한라봉 (1개, 204g) | 104kcal |
점심식사 : 233kcal (69.14%)
| [농심] 사천요리짜파게티 (1봉지, 52g) | 233kcal |
운동 : 215kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 런닝머신 (30분) | 155kcal |
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