다이어트 식단
유지기 저녁
뉴데
- 2017.01.07 22:11
- 210
- 2
점심은 유지기 시작하면서 주말에는 하루에 한끼씩 먹고싶은거 먹자! 해서 제가 좋아하는 빵인 못난이빵 한개랑 블루베리크림치즈 페스츄리? 반정도 먹었어요!
매일 바이오 플레인 요거트 저지방 반컵
바나나 1개
귤 1개
바나나는 요거트에 넣어먹는 것보다 그냥 먹는게 더 맛있는 것 같아요!
귤은 넣어먹어도 맛있는거 같습니다ㅎㅎ
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JD 같이 열심히 유지해요!!
저도유지✋