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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트로 인한 변비

다신등급

쓸2님

1
  • 2017.01.07 15:03
  • 192
  • 8

먹기만하면 속에서 꾸르륵거리고 밖으로 배출은 안되고 배만 나오더라구요ㅠㅠ식이섬유 잘챙겨먹고 변비에좋다는 바나나 하나사과 각종야채 파인애플과 파인애플 식초 뭐 이런거 다먹어도 안나와서...결국 예전에 유명하던 한의원 다이어트 했을때 받있던 변비에좋은 환....먹고 다이어트 하고난 이례 처음으로 편하게 볼일본거같네요ㅠㅠㅠ 약먹는거 말고 뭐 다른걸로 화장실 잘 가시는분 있나요 갓다나오니까 체중이 1kg이나 줄어서 배에 아주 오래 있으셨던분들이 나갔나봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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  • 정석
    쓸2님 2017.01.11 10:38

    Jecky 치즈도먹어봤는데 깜깜무소식이예요...

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  • 정석
    쓸2님 2017.01.11 10:38

    봄의왈츠 푸룬주문했어여! 제발효과있길 ㅜㅜ

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  • 지존
    Jecky 2017.01.07 18:46

    제 경우는 평소에도 변비는 크게 없는데... 푸룬이나 스트링치즈 먹고 나면 조금 무서울정도로 배변을.....

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  • 정석
    봄의왈츠 2017.01.07 16:36

    프룬쥬스 드세요 직빵입니다

    답글
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  • 정석
    쓸2님 2017.01.07 15:38

    탄탄건강미 우유랑 치즈말곤 저도 님 처럼 먹는데 못가네요ㅠㅠㅠ부러워요 야채양을더 늘려야하나ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    탄탄건강미 2017.01.07 15:37

    전 다이어트하고 화장실을 더 편히가요^^;; 고구마, 바나나, 우유, 치즈, 채소가득 먹어 그런것같아요^^;;;;

    답글
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  • 정석
    쓸2님 2017.01.07 15:22

    14키로빼자쑤 ㅠㅠ아진짜 변비약 먹는거 말고는 방법이 없나봐요....ㅠㅠ원래도 변비있었는데 다이어트하고 식단다바꾸니까 더심해져서.......변비에 좋다는거 먹어도 왜 안될까여ㅠㅠ눙물

    답글
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  • 정석
    14키로빼자쑤 2017.01.07 15:20

    저도 죽겠네요ㅠ 다른분들이 변비에 좋다는거 먹어도 안되고 다시마 양배추 쌈을 며칠 연달아 먹어도 안되고 흑흑ㅠ

    답글
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