다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도와주세요 ㅠㅠ 다리를 다쳤는데 무슨 운동을 하면 좋을까요?
167-53
- 2017.01.07 12:34
- 99
- 2
휴... 다이어트 위해 식단하고 운동 같이 하는 중에
드디어 조금씩 빠진다 빠진다 하고 있는데
운동가는 길에 다리를 다쳐서 ㅜㅜㅜ 깁스하고 있습니다.
고도비만에서 점점 살이 빠지고 운동이 할만해 진다 하는데
이런일이 생겨 너무 속상해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
오른다리가 현재 깁스 상태이고
다른데는 멀쩡해요
무슨 운동을 하면 좋을까요? ㅠㅠㅠ 약도 먹어야 해서 잘챙겨 먹는 중인데 살이 다시 오를까바 겁이 나요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
조언좀해주세요 ㅠㅠㅠㅠ
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비밀 댓글 입니다.
에고ㅜㅜ어쩌시다가. . .
앉아서 할수있는 간단한 스트레칭 하시면될듯 싶은데. .
먼저 다친다리 부터 관리하세요
저두 발꼬락이 부러진적이 있는데 세월 지나도 겨울되면 시큰시큰 아프더라요ㅜㅜ
먼저 빨리 완쾌하시는게 우선일거 같아요
식단조절만 잘 하시면 크게 몸무게 증가하진 않을꺼예요~~^^
얼렁 나으시길 빌께용~~