몸이피곤해서 과식+운동쉬엇어요 ㅠㅠ
미용몸뮤게
이번주수욜까지 잘빼다가목금 몸안좋아서 먹고싶은거 다먹구운동쉬엇더니 ㅠㅠ 일키로가쪗네요근데지금도 뭔가 백프로 다 회복이안되서 ... 운동해야할까요 ㅠㅠ
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회복이 안된 상태에서 운동하면 오히려 건강이 더 나빠지실 수 있으니까 왠만하면 하지마시구 정 운동해야겠다 하시면 발다치신거 아니시면 가볍게 걸으시는거 추천해 드리겠습니다 그대신 음식은 운동안하는 만큼 과식 하지말구 자제하면서 드셔용!!❤ 지금 찐 1kg은 금방 찐 살이라서 금방 빼실 수 있으실겁니다!
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