다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요새 머리가 엄청 빠지네요..ㅠㅠ
뎅구뎅구
- 2017.01.06 18:54
- 106
- 2
다이어트 하고있는줄인데 하루 1100칼로리정도 삽취하거든요? 단백질이랑 야채 위주로.. 먹는게 부족한거 같지않은데 왤케 머리가 빠질까요..
머리가 안빠지려면 뭘더 챙겨야하는지 조언좀 주세요.. ㅠㅠ
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저도 예전에 1000칼로리 다이어트했는데....배는 고팠지만 머리카락 빠지고 그런일 없었어요.
다이어트 하는것도 힘드실텐데....머리카락이 빠지다니ㅠㅠㅠㅠ머리카락에는 블랙푸드가 좋다고들었어요! 검은콩 검은깨...이런거 챙겨드셔보세요. 미숫가루처럼 먹을수있는 블랙푸드 시중에 있다고 들었어요:)
검은콩이 머리건강에 좋다고해요 저도 탈모로 챙겨먹고 있어요 하루 권장량 35g안으로 드셔주세요