다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 변비...
55사이즈되고시퍼
- 2017.01.06 17:58
- 139
- 3
다이어트 3주차에요 채소도 많이먹고 요거트 유산균영양제도 먹는데 그 전에 먹던양에 비해 확줄이니깐 변비가...
이럴땐 어떻게 해야할까요??
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아침공복에 물한드셔보세요~~~^^
그리고 아메리카노나 푸룬도 변비에 좋아요 한번 먹어보세요
지금도 2리터이상 마시는데 더 많이 마셔야겟네요ㅎㅎ 물마시는거 힘들어요
전 최근에 물 많이 마시려고 노력했더니 배변 횟수가 늘었어요! 하루에 물 마시는 양을 확 늘려보세요!