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다이어트 일기

01월 05일 (음식 1353kcal)

다신등급

♡한하루♡
  • 2017.01.05 21:11
  • 48
  • 0

잘먹은날

  • 음식
  • 운동

1353/ 1696

0/ 283

성공
(60)

아침식사 : 273kcal (20.18%)
쌀밥 (1/2공기, 80g) 118kcal
베이컨 (1조각, 50g) 155kcal

점심식사 : 479kcal (35.40%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
샤브샤브 (1/2인분, 100g) 255kcal
라이스페이퍼 (3장, 18g) 69kcal

오후 간식 : 185kcal (13.67%)
[CJ] 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드 (1개, 95g) 185kcal

저녁식사 : 416kcal (30.75%)
돼지고기 목살 (1인분, 100g) 180kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
두부된장찌개 (1/2인분, 150g) 81kcal
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