다이어트 일기
01월 05일 (음식 966kcal, 운동 196kcal)
해마루
- 2017.01.05 21:06
- 57
- 1
- 음식
- 운동
966/ 998
196/ 166
성공
(62)
아침식사 : 162kcal (16.77%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
점심식사 : 804kcal (83.23%)
| 찜닭 (1인분, 537g) | 481kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 버터 (1티스푼, 15g) | 102kcal |
운동 : 196kcal
| 수영 (40분) | 196kcal |
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