비포&애프터
아침먹기!!
기다려라복근
- 2017.01.05 16:28
- 988
- 5
아침먹기 3번째 도전 완료인데 그동안 안쓴후기가 밀렸네요..ㅠㅠ 앞의 내용이랑 동일해요~!!
오늘도 계란2개와 무가당두유 한잔,귤 한개로 아침을 시작했어요..앞으로도 계속될수 있게 노력할께요~~!!
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화이팅이예요 저두 아침점심은 꾸준히 먹되 저녁은 굶어요
아침을 먹으면 속이 더부륵하더라구요!
엔요엔이 저도 그랬었죠..1식했었는데 아침 먹어주는것이 더 도움이 되는것 같아요 폭식과 과식을 막아주니까요^^ 아침먹기 해보세요
저는 아침 안먹고 저녁도 안먹는데...! 아침먹는거 도움 되나요?
왼쪽이 에프터지요?라인에변화가있네요~^^