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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동순서를 어떻게해야할까요?

다신등급

*다이어터*

 1
  • 2017.01.05 09:31
  • 157
  • 6

스트레칭 유산소 근력운동을 어떤순서로해야되죵?

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  • 다신
    Son 2017.01.05 11:30

    스 무 유 스

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  • 정석
    *다이어터* 2017.01.05 10:23

    다들 감사합니다~

    답글
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  • 정석
    탄탄건강미 2017.01.05 10:13

    전 스트레칭 근력 유산소 스트레칭이요ㅎ

    답글
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  • 다신
    여왕처럼살기 2017.01.05 10:10

    워밍업 -스트레칭 -근육운동- (유산소 선택) -스트레칭

    답글
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  • 초보
    도야지탈출하자 2017.01.05 09:36

    저는 스트레칭 근력 유산소 이순서로해요

    답글
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  • 다신
    널응원해 2017.01.05 09:36

    스트레칭 근력 유산소 스트레칭

    답글
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