오늘의 아침🍽
고구마덕후쮸밍
현미밥, 미역국, 시금치, 오징어, 김치, 사진에 안 나온 잡채, 호박즙오늘부터 하루 한끼는 일반식으로 하려고해요!
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55사이즈되고시퍼 할머니가 맛나게 끓여주셨어용😍
미역국 맛있어 보여유~
세련된언니야 이마트에서 샐리 식판 샀지요😁 귀욤귀욤해요😘
빵떡은 내친구 우선 일반식 한끼로 늘리고 먹는 양을 조금씩 늘려가려구해요! 감사합니당😆
식판 알록달록 이뻐요 음식이 더 맛나게 보이네요 ^^
일반식은 하루 한두끼 넣어줘야 건강-한 다이어트가 되지유🤗 식단 좋아유👍🏻
일반식 먹으면 단백질은 어떻게..
살 안찌게 먹는 다이어트 식단!
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