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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

팔살이요

다신등급

EJD
  • 2017.01.03 08:13
  • 50
  • 1

지금 163에 55인데 상체에살이많은편이라서요.
일단 식단조절하고 런닝뛸건데 런닝뛰면 팔살도 같이 자연스레 빠질까요? 근력도 같이 해야하나요??

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  • 다신
    다이어터찌나 2017.01.03 09:59

    근력운동을 병행해야 근육이 붙어서 예쁘게 라인이 잡혀오

    답글
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01월 02일 식단

2017.01.03 조회수 : 50
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