다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
생리때가 제일 의지력이 약해져요ㅠㅜ
왕페이유민
- 2017.01.01 22:13
- 150
- 4
님들은 생리때 어떻게 살을 빼시나요 ㅠㅜ
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더 스트레스받으실거에요~ 괜히 나중에 과식으로오더라구요~ 폭식만 아닐정도로 적당한선에서 드시구 끝날때부터 5~7일이 다이어트 황금기이니 그때시작하시면 좋아요ㅎ
저두 새해 첫날 생리 터져서 ㅡㅡ
간단한 스트레칭 다신도전만 하고 허리 배 통증땜에 오늘은 좀 푹 쉬었네요 ㅜ
저도오늘부터생리시작했어요 그냥늘하던데로 감량생각안하고 꾸준히하려노력해요
그냥 둬요! 스트레스 받으면 더 안되니까 그냥 마음 편히 쉬는 날이다 하고 몸이 가는대로 둬요! 호르몬을 이겨보려고 했는데 도저히 안되더라구요ㅠㅠ