• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

01월 01일 (음식 1397kcal, 운동 289kcal)

다신등급

따따따해피

 1
  • 2017.01.01 21:07
  • 48
  • 0

  • 음식
  • 운동

1397/ 1355

289/ 226

성공
(21)

아침식사 : 217kcal (15.53%)
팥시루떡 (1회분, 100g) 217kcal

점심식사 : 912kcal (65.28%)
[농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) 525kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
생강차 (1잔, 100g) 65kcal
[대감식품] 바나나 식초 (1회분, 10ml) 12kcal
풋고추조림 (1/4인분, 10g) 0kcal

오후 간식 : 69kcal (4.94%)
유자차 (1잔, 100g) 69kcal

저녁식사 : 199kcal (14.24%)
생강차 (1잔, 100g) 65kcal
킹크랩 (2인분, 200g) 134kcal

운동 : 289kcal
짐볼운동 (60분) 270kcal
보통 걷기 (60분) 10kcal
L자 다리운동 (15분) 9kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

01월 02일 (음식 2160kcal, 운동 434kcal)

2017.01.02 조회수 : 52
다음글

12월 30일 (음식 1515kcal, 운동 726kcal)

2016.12.30 조회수 : 23
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 정은맘8kg목표 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 다산댁 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기