다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식과 운동의 칼로리
노먹이
- 2016.12.31 22:17
- 76
- 0
운동을 1100kcal 어치하고 (싸이클3시간)
음식을 1400kcal를 먹으면 (근데 라면도 포함되어있네요)
과연 본래 체중 유지라도 될까요..?
음식이 건강한거면 모르는데 오늘 마늘빵이며 라면이며 이상한것만 먹었거든요ㅠ ㅠ
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