다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
종아리는 신의 영역이죠?
에스프레솧
- 2016.12.31 03:34
- 269
- 5
종아리 예뻐지는 운동은 벽밀기밖에 없을까요...
보톡스는 무서워서ㅜㅜ
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저는 폼롤러를 종아리에두고 엉덩이로 앉아요 기분좋을때 그자세로 엉덩이를 좌우로 움직이면 종아리가 춤을춰요 그다음날 내다리는 화가 풀려요ㅋ
강하나 하체스트레칭 진짜 효과좋아요 이거 3일했는데 종아리둘레 2센치줄었어요ㅋㅋㅋ 진짜 효과짱
스트레칭이 최곱니다
스쿼트 런지도 오래하면 종아리뿐아니라 다리모양이 아주 마르지는 않지만 예쁜다리로 변해요 절대 신의영역 아니니 열심히 운동해보세요
하..저도 종아리때문에 고민이에요ㅠㅠㅠ왜이리 안빠지는지