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다이어트 고민&질문

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다이어트 한달차

다신등급

아르카13
  • 2016.12.30 23:06
  • 83
  • 4

다이어트 한달차 입니다
열심히 식당관리해서 6.5kg는 감량했는데
눈에 보이는건 잘 모르겠어요
언제쯤 확 티가 날런지 요새는 좀 지치네요~

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  • 정석
    Heni 2016.12.31 07:50

    저는 타이트한 옷을 계속 입어보면서 확인해요~작아서 못입던바지인데 조금씩 편해지는걸 보면 빠지고있구나~생각에 더 열심히 하게되더라구요

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  • 지존
    Jecky 2016.12.30 23:26

    다이어트는 장기전입니다. 체중이야 뭐 빠르게 뺄 수 있다 치지만 체형은 진짜 장기전으로 봐야해요. 꾸준히 식단조절하고 운동하고 평생습관으로 이어가다보면 어느샌가 안 들어가던 옷이 들어가고, 조이던 옷이 널널하게 되어 있을겁니다. 그러니 조급함은 잠시 내려놓으세요~

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  • 초보
    아르카13 2016.12.30 23:10

    그럼 언제쯤 티가 날까요 이대로 꾸준히 하면 그런날니 올까요

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  • 초보
    맹밍밍 2016.12.30 23:08

    저도 그쯤 감량했을때 티도 안나고 그래서 의욕이 되게 없어지더라구요ㅜㅜ 조금만 더 힘내요ㅎㅎ

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