다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
자기전에 물
my0202
- 2016.12.30 22:00
- 109
- 2
자기전에 물을 한컵 두컵씩 많이 마시는 습관이 있는데 그 습관 때문에 아침에 얼굴이 많이 붓는데 다이어트에는 좋은 걸까요...?
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2리터 마시기 도전중인데 새벽에 자꾸 화장실을 가서 왠만하면 늦은밤엔 물을 안먹으려고 해요
요즘 화장실 간다고 밤에 푹 못자서 넘 피곤해요 ㅜ
자기 직전에는 마시지 않는 쪽으로 생각해보세요. 보통 자기 전에 마시면 중간에 잠 깨서 화장실 가기 마련인데 님은 그게 얼굴 부기로 가는 듯 하네요