• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동이 힘든데 정작 소모 칼로리는 100도 안되네요..

다신등급

Kouni
  • 2016.12.30 09:51
  • 177
  • 4

권고보다 적게해도 나가 떨어지는데..체력을 키우려면 운동을 해야하고, 운동하기엔 힘들고..딜레마에요ㅠㅜ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    쁘ㄴl 2016.12.30 13:45

    맞아요.. 칼로리생각하면운동한 보람 없어요ㅠㅠ 근데 그냥 꾸준히만 하자 라고 생각하구 하구잇어요 언젠간 노력이보이겟죻ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    호우고 2016.12.30 10:41

    저도 기초채력이 문제네요 함께 열심히 해봐요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Kouni 2016.12.30 09:56

    ppiphy 그렇군요! 꾸준히 하면 되는거라니, 다행이네요! 열심히 할게요! ppiphy님도 화이팅입니다!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    ppiphy 2016.12.30 09:54

    기초체력은 꾸준히 2-3주는해야 늘어나는 것같아요.저도 300m뛰는 것도 힘들었는데 한달동안 매일 달렸더니 쉬지않고 30-40분 뛸 수 있더라구여! 근력도 가볍게해서 차츰늘려가세요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
다음글

요거트 먹어도될까요ㅠㅠ

2016.12.30 조회수 : 197
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기