다이어트 일기
12월 29일 (음식 566kcal, 운동 178kcal)
휘파라빠라바라밤
- 2016.12.30 08:18
- 51
- 0
내가 적게 먹으면 기초대사량도 적어진다는 걸 처음 알았다
소모칼로리도 많아지고 있으니까 조금 더 먹자
물론 건강하게
- 음식
- 운동
566/ 1661
178/ 276
성공
(997)
아침식사 : 60kcal (10.60%)
| 청포도 (0.5대접시, 125g) | 60kcal |
점심식사 : 444kcal (78.45%)
| 닭가슴살 (1인분, 160g) | 174kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 109kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 76g) | 15kcal |
| 쇠고기고추장볶음 (1소접시, 20g) | 32kcal |
| 유기농아가베시럽 (1회분, 10g) | 28kcal |
| 진간장 (1큰술, 10g) | 6kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 10g) | 80kcal |
오후 간식 : 62kcal (10.95%)
| [리터스포트] 코코아무스 초콜릿 (1인분, 11g) | 62kcal |
운동 : 178kcal
| 다신 트레이너 (1회) | 178kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기