다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목을 다쳤어요..☆
룰랄룰
- 2015.12.31 22:42
- 128
- 1
오늘로 줄넘기 일주일째인데요
어제 줄넘기하다 발목을 삐었는데 오늘도 해보니 통증이 심해지네요.
유산소로 체력 키우는 중 이었는데 발목 다친김에 근력운동 해보자~ 해요.
하지만 유산소도 병행하고싶은데 발목을 안 쓰거나 무리가 안 가는 유산소 운동 없을까요???
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