다이어트 일기
12월 28일 (음식 1247kcal, 운동 18kcal)
다뽀!!
- 2016.12.28 23:17
- 43
- 0
- 음식
- 운동
1247/ 1320
18/ 220
실패
(129)
아침식사 : 110kcal (8.82%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 배 (1회분, 100g) | 58kcal |
점심식사 : 354kcal (28.39%)
| 오징어볶음 (2소접시, 334g) | 354kcal |
오후 간식 : 333kcal (26.70%)
| [농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g) | 72kcal |
| 쌀튀밥 (1/2봉지, 75g) | 261kcal |
저녁식사 : 450kcal (36.09%)
| [청정원] 얼큰 육개장국밥 (1.5회분, 138g) | 450kcal |
운동 : 18kcal
| L자 다리운동 (30분) | 18kcal |
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