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다이어트 고민&질문

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복근운동을 뱃살있는상태에서 하나요??

다신등급

날씬한청춘

 1 1 1 1 1 1
  • 2016.12.27 16:21
  • 125
  • 3

뱃살을 빼는운동이 복근만드는 운동인가요..??

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    다뽀!! 2016.12.27 16:45

    유산소하시면서 매일 조금씩이라도 복근운동을 하는게 좋다더라구요~

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  • 정석
    몸짱슈나리 2016.12.27 16:38

    체지방 빼는 유산소운동이랑 같이 해주시면 좋아요~^^ 체지방, 복부지방 많으면..아무리 복근운동해도 안보이거든요~^^ 같이 해주세용~^^

    답글
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  • 다신
    단호박구마 2016.12.27 16:34

    네 있든 없든 하는게 좋아요:)
    영상으로 살롱드핏 10분 복부운동
    5분 플랭크 추천드려요

    답글
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