다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중이 줄지 않는 이유?
blast
- 2016.12.26 23:52
- 206
- 3
고3이고 키 162에 몸무게 58인 상태인데요
수능 직후에 55였다가 좀 먹어서 58로 쪗다가
그후로 한달째 헬스다니면서 운동했는데
몸무게가 안줄어요 ㅠㅠ 식단도 하루에 두끼는 일반식단에 한끼는 씨리얼먹는데 ㅠㅜ
지방이 단백질로 바껴서 그대로인건가요
아님 식단이 문제인걸까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
7킬로만더빼자
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
terria
N
-
5
이순곰
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
근력운동보단 유산소 운동 비중을 늘려보세요 그리고 몇끼를 먹느냐보단 한끼에 얼마의 칼로리를 섭취하느냐가 중요해요 두끼 칼로리가 다섯끼 먹는 칼로리보다 높다면 무의미하죵
비밀 댓글 입니다.
참고로 운동은 1~2시간 매일 했어요!