다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이제 곧 방학이라..
별하리
- 2016.12.25 20:46
- 73
- 1
이제 곧 방학이라 다이어트를 시작하려고 하는데.. 아침에 일어나자마자 하는 운동이 좋을까요 아니면 모든 식사를 다 마친 저녁에 운동하는게 좋을까요??
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공복에 운동하는건 안좋대요!! 한꺼번에 말고 밥먹고 30분뒤에 조금씩 운동하시는게 어때요?