근력운동과 유산소운동 차이점이 뭐에요?
토깽0i
제가 잘 몰라서요ㅠㅠ.. 가르켜주세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
근력운동 즉 무산소운동은 근육량을 키우는 운동이구요.유산소운동은 지방을 태우는 운동 즉 살을 빼는 운동쪽에 가깝습니다.운동시 무산소운동 하고 유산소운동 하시는걸 권장 드립니다.도움되셨으면 채택 해주세요~
Son 감사합니다!!!
오늘 식단^^
30일 다리라인 만들기 26일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근력운동 즉 무산소운동은 근육량을 키우는 운동이구요.
유산소운동은 지방을 태우는 운동 즉 살을 빼는 운동쪽에 가깝습니다.
운동시 무산소운동 하고 유산소운동 하시는걸 권장 드립니다.도움되셨으면 채택 해주세요~
Son 감사합니다!!!