자유게시판
5일에 3키로 감량!!
salpeza
- 2016.12.24 17:40
- 277
- 1
원래 초고도 비만이기도 하지만!! 야식 끊고 기름진거 간식 싹다 끊고 자기전 스쿼트 75개 등등 근력 운동 하니까 3kg 빠졌어욯ㅎㅎ80키로 때로 진입하면 줄넘기 헬스 본격적으로 시작하려구요
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