돼지코 모임 들어오시지요
D-26 (오늘도 고삐 풀린날)
양냥뇽
- 2016.12.22 23:50
- 36
- 1
아침 - 낚지볶음
점심 - 깻잎떡볶이
저녁 - 돼지머릿고기
와이드 스쿼트 300개
나이로 스쿼트 30회 3세트
사이드 레그레이 30회 3세트
아령올려서 사이드레그레이 30회 3세트
크런치 30회 3세트
나름파워워킹 1.2km
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