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귀찮을때

다신등급

츠바사미루
  • 2016.12.22 23:36
  • 66
  • 4

너무 졸리고 운동하기 귀찮은 날은 어떻게 하시나요ㅜ?

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  • 초보
    츠바사미루 2016.12.24 02:14

    와ㅎㅎㅎ 모두들 감사합니당 전 결국 자러가고 그러는데 모두들 대단하셔요!!👍👍

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.12.23 13:16

    제 경우, 그래도 가요~진짜진짜 싫은데 가요~ 가서 운동하면 잘했다 싶어요. 어차피 내 몸이고 나만이 내 노력을 알고 있으니까요~

    답글
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  • 정석
    탄탄건강미 2016.12.22 23:39

    그런날은 생각날때 운동해요ㅜ 일어선 김에 스쿼트하고 앉아있으면 팔운동하고 누워선 다리운동 엉덩이운동하고ㅡㅜ

    답글
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  • 다신
    Son 2016.12.22 23:39

    그럴때는 잠자기전 간단한 스트레칭을 하고 주무시는게 좋을꺼같아요.
    너무 운동에 대해 신경을 쓰면 오히려 스트레스로 다가와서 살이 쪄버리는 경우가 생기거든요~부담없이 푹 주무시고 다음날 활기차게 하면 될거같아요.
    도움되셨으면 채택 부탁드려요~!

    답글
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