자유게시판
탄수화물 먹고 싶어요
뮤유뮤유
- 2016.12.22 23:27
- 70
- 2
이제 3주찬데도 탄수화물이 너무 먹고 싶어요
다이어트 시작하고 탄수화물은 진짜 뭐 어디 일 있거나
사정 생긴 거 아닌 이상은.. 안 먹고 있는데ㅠㅠ
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탄수화물을 끊는다구 다 좋은게 아니에요 영양소 다 갖춰먹으면서 해야 건강한 다이어트랍니당
평생 탄수화물이랑 연 끊고 살 자신 읎다문 하루에 한두끼정도는 일반식 하면서 다이어트해야 요요읎는 다이어트 하실 수 있어요!!
과일 버섯에도 탄수화물이 있자않나용..? 아예 안드시면 운동할 몸에 에너지가없어서 몸이비상으로 인식해 지방을 더 축적한다고 들었어요! 탄수화물 적절히 챙겨먹으면서 운동하세요 걱정되네요..ㅠㅠ