• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

12월 22일 (음식 809kcal)

다신등급

몽써니
  • 2016.12.22 21:37
  • 77
  • 1

  • 음식
  • 운동

809/ 800

0/ 388

실패
(397)

아침식사 : 289kcal (35.72%)
군고구마 (1개, 150g) 196kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 390kcal (48.21%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
제육볶음 (1인분, 100g) 190kcal
콩나물김치국 (1/4인분, 37g) 15kcal
잡채 (1인분, 50g) 95kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g) 12kcal

저녁식사 : 130kcal (16.07%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 130kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    yjyjh 2016.12.22 21:38

    전 오늘 과식하였어요ㅠㅠ 내일부턴 다시 힘

    답글
    |
    입력
이전글

식욕자제방저

2016.12.22 조회수 : 75
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기