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줌며니 별말씀을요 ~^^ 건강한다욧 하시길 바래요 ~🤗🤗
알려주셔서 감사합니다~
줌며니 데친 오징어나 기름뺀참치.두부.콩.닭가슴살.기름기적은 살코기...등등 단백질함유량이 많은식품 검색하시면 도움이 되실것같아요^^
넵 ㅠㅠ
단백질대체음식을 찾으시는건가요?