11자복근+옆구리타파
폭풍흡입^^;;
365일다이어트!
- 2016.12.21 21:29
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아침:사과 1개 조금 안되게,삶은 계란 흰자 2개
학교가서 우유급식 (서울우유 고칼슘 200ml)
점심:학교급식에 나온 닭튀김 1개
간식:귤 3개,치즈 3장,사과 1개
저녁:밥 반그릇,소고기구이,치킨 2조각
저녁에 완전 폭식을..오늘 운동 완전 달려야겠어요....
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치킨은 ㅜㅜ