다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홍감자가 단백질 함량도 높고 다이어트에 좋다던데
건강해져요
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- 2016.12.20 23:39
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혹시 영양성분 아는 분 있으실까요?
100g당 77kcal 이라는건 찾았는데
그 외에는 비타민이 많다느니 이런 글 뿐이라 더 못 찾았어요
포슬포슬 맛도 좋고 영양도 좋다해서 일단 샀거든요;;;
고구마는 사실 장기보관도 그렇고 요리활용이 떨어지잖아요
홍감자는 마트서 안 팔다보니 최소 3kg씩 사야해서...
아는 분은 꼭 좀 알려주세요~~~ ^^*
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