다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
붓기 극복하신분~
제발유지어터로
- 2016.12.20 19:00
- 140
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제목 그대로 몸이 많이붓는편인데요.
자주 붓는편인데 극복하신분 계신가요?
주변에 마르고 살안찌는분 계신데 생리할때도 몸이붓지않는다네요..
저는 바지도 안맞을만큼 많이 부어서요..
퉁퉁부으면 바리고 팔이고 아프더라구요ㅠㅠ
붓기 극복하신분 정보공유 부탁드려요~~~
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°하얀수선화° 저도 짜게먹어요 ㅠㅠ 저염식 유지해야하는데 안되네요.
답은 이미알고있는데 실천을 안했을수도 있네요 ㅠㅜ
즐거운세상! 그렇군요! 좋은정보감사합니다
저도 저염식으로 먹으면서 물 2리터 이상 먹고 스트레칭과 폼롤러 마사지로 부종이 많이 줄었어요...(물을 못 먹은날은 붓더라구요..부종이 몸속에서 물이 부족하면 몸에 지니고 있어서 붓는거라네요)
저염식! 전 잘 안붓는데 좀 짜게 먹거나 그러면 아침에 영락없이 부어 있네요.. 평소 식단일 땐 안부었었는데, 다요트 하면서 저염식 했더니 좀 짜게 먹음 붓는게 눈에 보이더라구요. 제경우엔.