다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
무릎운동을 하면 무릎이 아프지 않나요??
하트백만개
- 2016.12.19 21:49
- 103
- 1
제대로 된 다이어트를 한 적은 없지만 스쿼트 같은 무릎을 굽혀 버티는 운동을 할때 아파서 포기하게 되더라구요. 무릎운동을 해볼까 하는데 걷기같은 기초운동이 도움이 될까요 무릎운동이 도움이 될까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
네@kiminyoung8
N
-
2
내인생첨일
N
-
3
작은시인
N
-
4
대단한ㄴ
N
-
5
saoni77
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스쿼트는 허벅지에 근육이 조금 붙어야 여유롭게 할 수 있는 것 같아요ㅠㅠ 저는 진짜 운동 안 하다가 생각날때마다 스쿼트 10회씩 하다 근육 좀 붙고 다이어트 시작했는데 50개해두 힘도 많이 안 들더라구요. 무릎운동이 스트레칭 말씀하시는 건지 잘 모르겠지만두 유연성은 기본으로 갖추셔야 운동하시기 편한것 같아요~