다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동의 양에 관해서요
hera0726
- 2016.12.19 02:05
- 111
- 2
운동을 하다보면 몸이 그 운동에 적응을 하면 예전만큼 힘들지는 않잖아요 그럴땐 운동하는 시간을 늘려야 하나요? 제가 운동과 식단조절로 어느정도 살을 뺏는데요 운동을 하다보니 체력이 길러져서인지 그다지 힘들지 않게 느껴지네요 이럴땐 운동량을 계속해서 늘려가야하나요? 운동시간이라든지 강도를 높이는 등으로요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
terria
-
3
탄탄원츄
N
-
4
jybyun11
N
-
5
saragil
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
네~ 체지방 감량을 위해서 저도 운동량을 늘렸었구요 유지할 때는 기존운동강도를 유지했었답니다ㅎㅎ
시간 보다는 강도를 높이는게 좋아요